Los usuarios del Centro de día Aita Menni de San Sebastián conocen la marcha nórdica
La marcha nórdica es una modalidad deportiva apta para todo tipo de personas. Para hacer nordic walking sólo hacen falta ganas y dos bastones especiales. Pero es mucho más que “andar con bastones”: la marcha nórdica puede activar hasta un 90% de los músculos y practicarla conlleva múltiples beneficios. Por ello, los usuarios del Centro…
