{"id":50934,"date":"2020-04-15T17:51:27","date_gmt":"2020-04-15T17:51:27","guid":{"rendered":"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/es-hora-de-comer-ideas-y-habitos-para-peques-con-problemas\/"},"modified":"2024-01-05T21:54:23","modified_gmt":"2024-01-05T21:54:23","slug":"es-hora-de-comer-ideas-y-habitos-para-peques-con-problemas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/eu\/es-hora-de-comer-ideas-y-habitos-para-peques-con-problemas\/","title":{"rendered":"Es hora de comer: ideas y h\u00e1bitos para peques con problemas"},"content":{"rendered":"<p>Estos d\u00edas de confinamiento en casa para contener la transmisi\u00f3n de la enfermedad COVID-19 pueden ser una oportunidad para instaurar rutinas y buenas pr\u00e1cticas relacionadas con el momento de la comida que nos ayudar\u00e1n a que los ni\u00f1os y ni\u00f1as con dificultades puedan aprender a comer mejor. Nuestra logopeda Estefan\u00eda Rodr\u00edguez nos da algunas pautas y nos anima a ello.<\/p>\n<p><strong>Estefan\u00eda Rodr\u00edguez Sanz<\/strong>, logopeda de la Unidad de Rehabilitaci\u00f3n Infantil del Hospital Beata Mar\u00eda Ana, nos explica que es habitual encontrar en nuestras consultas familias que tienen dificultades con la alimentaci\u00f3n de sus hijos, porque no consiguen que coman alimentos variados, <a href=\"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/mi-hijo-no-mastica-en-nuestras-unidades-de-rehabilitacion-infantil-os-podemos-ayudar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">no consiguen pasar a la masticaci\u00f3n<\/a>\u2026 Nuestra experta sugiere que, estos d\u00edas de confinamiento para contener la enfermedad COVID-19 pueden ser una oportunidad para instaurar h\u00e1bitos y rutinas relacionados con el momento de la comida. En este v\u00eddeo y bajo est\u00e1s l\u00edneas nos deja algunas ideas para poner en pr\u00e1ctica estos d\u00edas en casa. \u00a1No dej\u00e9is de hacerle caso!<br \/>\n&#8212;&#8212;-<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/QIHQZxUxqUo\" width=\"100%\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Sentarse a la mesa con las personas adultas.<\/strong> As\u00ed ver\u00e1 c\u00f3mo comen los mayores de la casa, lo que disfrutan y se podr\u00e1 interesar por su comida.<\/li>\n<li><strong>Hacer platos atractivos<\/strong>, no hace falta ser un s\u00faper chef, pero hacer los platos divertidos o visualmente atractivos ayuda. \u00a1Cu\u00e1ntas veces no tenemos hambre para al ver algo con muy buena pinta nos empiezan a entrar ganas de comer!<\/li>\n<li><strong>Ayudar en la cocina<\/strong>, hacer la lista de la compra y colaborar a la hora de colocar los alimentos en la nevera o a poner y quitar la mesa, son tareas que hacen que el ni\u00f1o o ni\u00f1a forme parte del momento de la comida. Ademas le ayuda a conocer los alimentos y su preparaci\u00f3n. Y qui\u00e9n no nos dice que entretanto quiere probar algo, olerlo\u2026<\/li>\n<li><strong>Prepararse para el momento de la comida<\/strong>, anticipar con tiempo, avisar al resto de la familia, lavarse las manos, sentarse a la mesa, ponerse el babero\u2026 contribuye a que el peque acabe una actividad y se prepare para la siguiente.<\/li>\n<li><strong>Jugar con la comida<\/strong>, a las cocinitas, a transportar la comida con los camiones, a hacer la compra\u2026 le ayudar\u00e1 a practicar lo que est\u00e1 aprendiendo y a ver la comida desde otro punto de vista. Pod\u00e9is observar qu\u00e9 hace y a lo mejor os da una pista de c\u00f3mo vive el momento de la comida.<\/li>\n<li><strong>Promover que vuestro hijo o hija coma solo<\/strong>, con las manos o los utensilios; no nos vamos a preocupar mucho ahora por si se mancha. Esto favorece la autonom\u00eda y la autogesti\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Introducir los alimentos nuevos<\/strong> en muy poca cantidad al principio y respetad el ritmo que tiene el ni\u00f1o, si quiere probar m\u00e1s o no, si s\u00f3lo quiere cogerlo pero no probarlo\u2026<\/li>\n<li><strong>Hay d\u00edas que tiene m\u00e1s hambre y otros menos<\/strong>, como nos pasa a todos. Hay que intentar limitar el picoteo, que hace que luego tenga menos apetito a la hora de comer e intentar llevar una rutina de horario.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n es interesante <strong>disminuir los distractores:<\/strong>\u00a0la tele, la tablet\u2026 Para todos, hay que ser un buen ejemplo, y favorecer la conversaci\u00f3n en familia y el el hecho de centranrnos en lo que se est\u00e1 haciendo.<\/li>\n<li><strong>No enfadarnos y tener paciencia,<\/strong> los cambios a veces son lentos. Observad esos peque\u00f1os cambios que son importantes: toca un alimento nuevo, lo huele, pregunta por lo que com\u00e9is, quiere ayudar en casa\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>Esperamos que estos os ayude. Contadnos qu\u00e9 tal os ha ido y cualquier duda o an\u00e9cdota no dud\u00e9is en trasnmit\u00edrnosla. Pod\u00e9is hacerlo por medio de nuestro email: <a href=\"mailto:erodriguezs.hbma@hospitalarias.es\">erodriguezs.hbma@hospitalarias.es<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estos d\u00edas de confinamiento en casa para contener la transmisi\u00f3n de la enfermedad COVID-19 pueden ser una oportunidad para instaurar rutinas y buenas pr\u00e1cticas relacionadas con el momento de la comida que nos ayudar\u00e1n a que los ni\u00f1os y ni\u00f1as con dificultades puedan aprender a comer mejor. 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