![\"\"](\"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Memoria-y-trastornos-CMB2.jpg\")
<\/a><\/p>\n\u00bfSe puede ejercitar?<\/h4>\n
El doctor puso fin a su exposici\u00f3n dando una mala noticia: \u201cLa memoria no es un m\u00fasculo, no se fortalece haciendo sudokus o ejercicios nemot\u00e9cnicos. Lo que quiz\u00e1 se pueda entrenar es la atenci\u00f3n y la resoluci\u00f3n de problemas\u201d, concluy\u00f3, dando paso a un animado turno de preguntas en el que surgieron cuestiones sobre la relaci\u00f3n entre capacidad intelectual, reserva cognitiva y memoria, la posibilidad de neurog\u00e9nesis en el adulto (tratamiento para la generaci\u00f3n de nuevas neuronas a partir de c\u00e9lulas madre) o sobre si la afectaci\u00f3n de los trastornos afectivos y emocionales sobre la memoria es reversible. La respuesta a esta \u00faltima pregunta fue afirmativa, no as\u00ed a la cuesti\u00f3n de si se generalizan las mejoras en memoria cotidiana en respuesta al trabajo con ejercicios de memoria. \u201cPuedes aprenderte el Cor\u00e1n, pero eso no mejora tu memoria cotidiana\u201d. Es mucho m\u00e1s efectivo para la salud cerebral hacer ejercicio f\u00edsico asiduamente, llevar una alimentaci\u00f3n y una hidrataci\u00f3n adecuadas, mantener una buena calidad de sue\u00f1o (tratar los problemas de sue\u00f1o si los hay) y procurar tener relaciones humanas gratificantes\u201d, asegur\u00f3 nuestro experto.<\/span><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
El director de la Red Menni de Da\u00f1o Cerebral y psiquiatra de Hermanas Hospitalarias Aita Menni, el doctor Jose Ignacio Quemada, pronunci\u00f3 una conferencia en el Colegio de M\u00e9dicos de Bizkaia sobre la memoria, sus trastornos y c\u00f3mo afrontarlos. En su disertaci\u00f3n, hizo referencia al conocimiento cient\u00edfico existente en la actualidad sobre la facultad de recordar gracias al estudio de su afectaci\u00f3n en algunas lesiones cerebrales y acontecimientos traum\u00e1ticos, y al abordaje de su rehabilitaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":87714,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1004,1036,1003,1002],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/87734"}],"collection":[{"href":"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=87734"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/87734\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":87738,"href":"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/87734\/revisions\/87738"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/87714"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=87734"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=87734"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=87734"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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<\/a>Tras la presentaci\u00f3n por parte del doctor\u00a0Jes\u00fas Orbe<\/strong>, vocal de M\u00e9dicos Jubilados del Colegio de M\u00e9dicos de Bizkaia, nuestro ponente explic\u00f3 a la nutrida audiencia m\u00e9dica que el concepto de memoria abarca un complejo grupo de procesos cognitivos que interact\u00faan entre s\u00ed permitiendo a las personas almacenar, retener y acceder a los recuerdos. Que la memoria, bien sea epis\u00f3dica y autobiogr\u00e1fica (recuerdo de eventos), sem\u00e1ntica (palabras y conocimientos generales) o prospectiva (la que nos recuerda llevar a cabo tareas), juega un papel fundamental en la conformaci\u00f3n de nuestras experiencias de vida, nuestras emociones, nuestra identidad y la manera en que interactuamos con el mundo. \u201cEs el pegamento que mantiene unidos nuestros pensamientos, impresiones y experiencias. Sin ella, el pasado y el futuro pierden sentido, al igual que la autoconciencia\u201d,\u00a0<\/strong>dijo en palabras de\u00a0Hans J. Markowitsch<\/strong>, a las que a\u00f1adi\u00f3 que la memoria humana siempre est\u00e1 incorporando nuevos datos y que est\u00e1 llena de errores.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Procesos-cognitivos-3.jpg\")
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