{"id":56602,"date":"2021-08-16T08:02:18","date_gmt":"2021-08-16T08:02:18","guid":{"rendered":"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/?p=56602"},"modified":"2024-01-05T15:57:05","modified_gmt":"2024-01-05T15:57:05","slug":"marcha-nordica-una-actividad-grupal-motor-de-mejoria-fisica-motivacion-e-inclusion-social","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/en\/marcha-nordica-una-actividad-grupal-motor-de-mejoria-fisica-motivacion-e-inclusion-social\/","title":{"rendered":"Marcha n\u00f3rdica, una actividad grupal motor de mejor\u00eda f\u00edsica, motivaci\u00f3n e inclusi\u00f3n social"},"content":{"rendered":"<p>Desde hace unos meses, pacientes de nuestra Unidad de Rehabilitaci\u00f3n de Da\u00f1o Cerebral de <a href=\"https:\/\/da\u00f1ocerebral.es\/la-red-menni\/la-red-menni-en-valencia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hermanas Hospitalarias Valencia<\/a> tienen la posibilidad de participar en una nueva actividad en grupo al aire libre: la marcha n\u00f3rdica. Los resultados en escalas pre y post actividad reflejan mejor\u00eda, f\u00edsica y mentalmente,\u00a0y adem\u00e1s hemos conseguido dar visibilidad a la realidad de muchas personas que han sufrido un da\u00f1o cerebral adquirido.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Cada martes, desde hace dos meses y medio, hemos podido compartir la experiencia de desarrollar una actividad f\u00edsica en un entorno privilegiado, junto a un grupo de mujeres en tratamiento rehabilitador tras haber sufrido una lesi\u00f3n cerebral sobrevenida.<\/p>\n<p><em>&#8220;Tenemos la suerte de que nuestra Unidad de Rehabilitaci\u00f3n Neurol\u00f3gica se ubica justo enfrente de la playa m\u00e1s emblem\u00e1tica de Valencia, la playa de la Malvarrosa, que cuenta con un amplio paseo y extensa zona de arena siendo un escenario perfecto para el desarrollo de cualquier actividad al aire libre. \u00a0Cada ma\u00f1ana de martes, hemos podido disfrutar del amanecer, la brisa del mar y de un entorno donde muchos valencianos y visitantes aprovechan para divertirse al aire libre. As\u00ed, adem\u00e1s de llevar a cabo una actividad f\u00edsica adaptada en un entorno normalizado, hemos conseguido <strong>dar visibilidad a la realidad de muchas personas que han sufrido un da\u00f1o cerebral adquirido (DCA)&#8221;, <\/strong><\/em>nos cuentan las fisioterapeutas que coordinan la actividad,\u00a0<strong>Teresa Dev\u00eds Bueno y Ana Bonaf\u00e9 Monz\u00f3<\/strong>.<\/p>\n\n\t\t\t<style type='text\/css'>\n\t\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t\t}\n\t\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t\t}\n\t\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t\t}\n\t\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t\t}\n\t\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='dt-gallery-container gallery galleryid-56602 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl 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de generar una gran empat\u00eda entre ellas al haber vivido un proceso m\u00e9dico complejo y ser mujeres con edades similares. Dos de nuestras participantes,\u00a0Charo y Mar\u00eda Jos\u00e9, se lo dicen en el v\u00eddeo a <strong>Ana Bonaf\u00e9<\/strong>. La marcha n\u00f3rdica <em>\u201cme da mucha energ\u00eda y mucho valor, mucha fuerza\u201d<\/em>, dice <strong>Charo<\/strong>.\u00a0 Su compa\u00f1era\u00a0<strong>Mar\u00eda Jos\u00e9<\/strong>\u00a0corrobora que desde que realiza esta actividad est\u00e1 mucho mejor f\u00edsica y mentalmente.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/wWUWM0ii1qA\" width=\"100%\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span>\ufeff<\/span><\/iframe><\/p>\n<p>Nuestras fisioterapeutas han visto cada martes <em>&#8220;como se animaban unas a otras para superar la distancia recorrida y el esfuerzo que supon\u00eda conseguirlo. En alguna de ellas ha sido muy relevante ver como aumentaba su intenci\u00f3n comunicativa, as\u00ed como las ganas de compartir vivencias y emociones. En otras, ver c\u00f3mo eran capaces de alentar y motivar al grupo para lograr el reto diario. Y hemos podido ser part\u00edcipes del empoderamiento y superaci\u00f3n personal de cada una de ellas al exponerse a circunstancias que se escapaban de su zona de confort convirtiendo esta actividad en un <strong>motor de motivaci\u00f3n para su recuperaci\u00f3n e inclusi\u00f3n social&#8221;<\/strong>.<\/em><\/p>\n<p>Al iniciar la actividad,\u00a0<strong>Ana Bonaf\u00e9 y Teresa Dev\u00eds<\/strong> emplearon algunos test para evaluar la fuerza de piernas, la flexibilidad en los brazos, as\u00ed como la velocidad y la resistencia de la marcha en cada una de ellas. <em>&#8220;Hemos observado que en todas las participantes ha habido cambios positivos en los diferentes test, siendo m\u00e1s evidentes en las pruebas que miden la fuerza de piernas y para nuestra sorpresa, hemos observado cambios muy significativos en la prueba empleadas para medir la flexibilidad en los brazos&#8221;,<\/em> afirman.<\/p>\n<p>Para ellas, como profesionales, tambi\u00e9n ha sido una actividad muy gratificante ,<em>&#8220;al tener el privilegio de estimular el movimiento de nuestras pacientes en un entorno natural. De igual manera ha sido especialmente enriquecedor que nos hayan hecho llegar un feedback positivo al respecto, d\u00e1ndonos a conocer que para ellas ha sido una vivencia muy positiva. <\/em><strong><em>Nos gustar\u00eda que esta actividad se instaurara en nuestro calendario a largo plazo y disfrutar de ella en futuras ediciones&#8221;, <\/em><\/strong>concluyen afirmando con may\u00fasculas:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00a1EL MOVIMIENTO ES VIDA!<\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde hace unos meses, pacientes de nuestra Unidad de Rehabilitaci\u00f3n de Da\u00f1o Cerebral de Hermanas Hospitalarias Valencia tienen la posibilidad de participar en una nueva actividad en grupo al aire libre: la marcha n\u00f3rdica. 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