Seg\u00fan la evidencia en da\u00f1o cerebral, el entrenamiento muscular respiratorio ha demostrado ser efectivo para mejorar la fuerza inspiratoria y espiratoria, la funci\u00f3n pulmonar y la disnea, y que los beneficios que se alcanzan se consiguen transferir a la actividad diaria.<\/p>\n
Ana Isabel Useros<\/strong>, fisioterapeuta de la Unidad de Da\u00f1o Cerebral del Hospital Beata Mar\u00eda Ana<\/a>, quiere difundir desde nuestra p\u00e1gina los beneficios que conlleva la respiraci\u00f3n en calma tambi\u00e9n para las personas con da\u00f1o cerebral.<\/p>\n Es bien conocido que numerosos procedimientos de autocontrol emocional, entre los que se encuentran t\u00e9cnicas de meditaci\u00f3n, yoga o relajaci\u00f3n, se basan en el entrenamiento en respiraci\u00f3n. La respiraci\u00f3n puede considerarse como el soplo vital, el proceso que permite la actividad metab\u00f3lica del organismo. Mediante el intercambio de gases se produce tanto el aporte de ox\u00edgeno necesario para las funciones celulares como la expulsi\u00f3n de los que se generan en dicha combusti\u00f3n. El patr\u00f3n normal de la respiraci\u00f3n si inspiramos o cojemos aire consiste en la activaci\u00f3n de la musculatura diafragm\u00e1tica o lo que llamamos respiraci\u00f3n diafragm\u00e1tica y cuando espiramos o soltamos aire en el retorno de la musculatura diafragm\u00e1tica y de la caja tor\u00e1cica a la posici\u00f3n de reposo.<\/p>\n Tras un da\u00f1o cerebral la alteraci\u00f3n en el tono muscular y la restricci\u00f3n en la movilidad en el lado afecto repercuten negativamente en la mec\u00e1nica ventilatoria, alterando el patr\u00f3n respiratorio normal. La respiraci\u00f3n se vuelve m\u00e1s superficial y costal por lo que se pierde eficacia en la respiraci\u00f3n y en los procesos fisiol\u00f3gicos del intercambio de gases. Todo ello conduce a incrementar el trabajo cardiorespiratorio y produce un aumento de la fatiga. Adem\u00e1s la disminuci\u00f3n en la fuerza de los m\u00fasculos respiratorios en el lado afecto y especialmente del m\u00fasculo diafragma compromenten a\u00fan m\u00e1s la funci\u00f3n ventilatoria. Nuestra experta se apoya en investigaciones, como esta de 2018<\/a>,\u00a0que evidencian que en personas con da\u00f1o cerebral el entrenamiento muscular respiratorio ha demostrado ser efectivo para mejorar la fuerza inspiratoria y espiratoria, la funci\u00f3n pulmonar y la disnea, y que los beneficios que se alcanzan se consiguen transferir a la actividad diaria.<\/p>\n