Marta Garc\u00eda Carmona<\/a>, terapeuta ocupacional, Unidad de Da\u00f1o Cerebral del Hospital\u00a0Aita Menni<\/span><\/h4>\nEl aseo forma parte imprescindible de las actividades b\u00e1sicas de la vida diaria; tal vez por ello, la accesibilidad del ba\u00f1o es una de las mayores preocupaciones de las familias de las personas con problemas de movilidad <\/strong>tras un da\u00f1o cerebral adquirido<\/a>. Para que puedan continuar siendo lo m\u00e1s aut\u00f3nomas posible garantizando la seguridad y puedan disfrutar de una mejor calidad de vida, vamos a repasar algunos elementos y productos de apoyo que pueden hacer m\u00e1s llevaderas sus dificultades. Son propuestas \u00fatiles que, si hay espacio, se adoptan con peque\u00f1as obras.<\/p>\n![\"Marta](\"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/marta_garcia_carmona.jpg\")
<\/a>Conviene aclarar que estas pautas son generales y que debemos tener siempre presente las necesidades particulares de cada persona, valorando con detalle sus capacidades y limitaciones para ajustar las recomendaciones sin excedernos ni limitarnos.<\/p>\nLas recomendaciones y medidas indicadas en el presente documento\u00a0 surgen de la experiencia en la habilitaci\u00f3n de domicilios particulares de pacientes con da\u00f1o cerebral y sus necesidades. Lo indicado, no siempre se ajusta exactamente a los requerimientos establecidos por las diferentes Normativas de Accesibilidad\u00a0 a aplicar en las viviendas de protecci\u00f3n oficial reservadas para personas con movilidad reducida, en las cuales se cuenta con espacios de mayores dimensiones a las viviendas particulares.<\/p>\n
Antes de entrar a describir c\u00f3mo ha de ser la adaptaci\u00f3n funcional de un ba\u00f1o, conviene recordar que\u00a0el cuarto de ba\u00f1o es el lugar de la casa donde ocurren m\u00e1s ca\u00eddas y donde suele acumularse mayor n\u00famero de barreras arquitect\u00f3nicas<\/strong>. Es aconsejable que, desde dentro pueda accionarse un sistema de llamada de auxilio (timbres inal\u00e1mbricos\u2026), instalado de manera que pueda ser utilizado con facilidad y que la entrada disponga de un mecanismo que permita su apertura desde el exterior en caso de emergencia.<\/p>\nPor otro lado,\u00a0un recinto solo puede ser accesible<\/strong>\u00a0para personas con movilidad reducida (sea debida a un DCA o a otras causas)\u00a0si se llega a \u00e9l a trav\u00e9s de un recorrido tambi\u00e9n accesible<\/strong>. La puerta de entrada habr\u00e1, por tanto, que contar con una anchura libre de paso de 0,80 m como m\u00ednimo, se aconseja que sea corredera para contar con mayor espacio en el interior del cuarto de ba\u00f1o y para que sea m\u00e1s f\u00e1cil de manejar tanto para el usuario de \u00a0silla de ruedas como para el asistente. La maneta de apertura de la puerta y pestillos de seguridad han de ser tambi\u00e9n de f\u00e1cil accionamiento y manipulaci\u00f3n.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/rotacion.jpg\")
<\/a><\/p>\nUna vez en el interior del recinto, para que pueda maniobrar en condiciones \u00f3ptimas una persona en silla de ruedas,\u00a0sus dimensiones habr\u00e1n de permitir los giros de la silla y dejar un espacio lateral para la trasferencia al inodoro<\/strong>. En la medida de lo posible, la silla de ruedas realizar\u00e1 un giro de 360\u00ba dentro de un c\u00edrculo imaginario cuyo di\u00e1metro sea de 150 cm.\u00a0Para prevenir accidentes, el pavimento ser\u00e1 antideslizante<\/strong>, tanto en seco como en mojado, y\u00a0se instalar\u00e1n barras de apoyo en el inodoro y zona de ducha como se detalla m\u00e1s adelante.\u00a0<\/strong><\/p>\nEn cuanto a los elementos del cuarto de ba\u00f1o, se recomienda que se encuentren alineados para mejorar la accesibilidad en el interior, es decir que la zona de ducha, inodoro y lavabo se sit\u00faen en la misma pared tal y como se detalla en la primera imagen.<\/strong><\/p>\nIndudablemente,\u00a0es preferible que el cuarto de ba\u00f1o disponga\u00a0de ducha<\/em>\u00a0a ras del suelo en vez de ba\u00f1era<\/strong>, ya que el acceso a la ba\u00f1era es m\u00e1s complicado. El plato de ducha se instalar\u00e1 al ras del pavimento colindante. Un 2% de pendiente hacia el desag\u00fce, que como se ve en las fotos puede ser una canaleta lateral, resulta suficiente para impedir que el agua rebase la zona de ducha. El \u00e1rea ser\u00e1 lo suficientemente espaciosa (con dimensiones en torno a los 80 x 120 cm) para permitir la colocaci\u00f3n de un\u00a0asiento fijo abatible, una silla movible o sillas de ducha con ruedas<\/strong>. No existir\u00e1n elementos fijos que impidan el acceso a la zona de ducha, por lo que en caso de instalar una mampara deber\u00e1 ser modular doble, abatible hacia dentro y hacia afuera para contar con un mejor acceso.<\/p>\n![\"inodoro](\"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/inodoro-accesible.jpg\")
<\/p>\n
Si no queda m\u00e1s remedio que mantener la ba\u00f1era, se valorar\u00e1 el tipo de banco o silla para realizar la ducha desde sedestaci\u00f3n, existen asientos giratorios que son de gran ayuda para acceder a la ba\u00f1era. Es importante retirar la mampara y que la ba\u00f1era cuente con bordes a ambos lados para poder instalar adecuadamente algunos de estos sistemas.\u00a0 Se instalar\u00e1n barras de apoyo fijas colocadas en diagonal o verticalmente abarcando una altura de 0,70 a 1 m desde el suelo de la ba\u00f1era.<\/p>\n
En cuanto al inodoro, el borde superior quedar\u00e1 a una altura de entre 45\/50 cm. Su borde exterior quedar\u00e1 como m\u00ednimo a 70cm de la pared. Debemos contar con un espacio libre lateral de 80+\/-5cm al menos a un lado del mismo y si es posible en los dos.<\/strong><\/p>\nSe recomienda instalar barras de apoyo a ambos lados del mismo como se detalla al final del documento. Para facilitar la descarga de la cisterna, esta se accionar\u00e1 mediante palanca o pulsador.<\/strong><\/p>\nLo m\u00e1s aconsejable es colocar\u00a0el lavabo<\/strong>\u00a0suspendido, dejando una altura libre inferior m\u00ednima de 70 cm y la superior por debajo de 85 cm. Tendr\u00e1 un fondo m\u00ednimo de 60 cm. De este modo, facilitaremos los giros de la silla de ruedas y su aproximaci\u00f3n frontal al lavabo.<\/p>\nEl borde inferior del espejo estar\u00e1 colocado a 90 cm<\/strong>\u00a0del suelo y con inclinaci\u00f3n regulable de 10\u00ba aproximadamente, debe contar con iluminaci\u00f3n propia.<\/p>\nEn aras de la usabilidad, los grifos contar\u00e1n con\u00a0termorregulaci\u00f3n\u00a0y sus mecanismos de accionamiento de la grifer\u00eda ser\u00e1n de palanca, t\u00e1ctiles o de detecci\u00f3n de presencia<\/strong>, en el caso del lavabo.\u00a0Para valorar accesibilidad de un mecanismo basta con intentar accionarlo con el pu\u00f1o semicerrado, as\u00ed comprobaremos que son preferibles los mecanismos de tipo palanca.<\/strong><\/p>\nEl portarrollos de papel higi\u00e9nico y el resto de accesorios (toallero\u2026) se situar\u00e1n al alcance de la persona, a una altura de entre 90-120 cm.<\/p>\n
MEDIDAS APROXIMADAS DE UN CUARTO DE BA\u00d1O<\/strong><\/h5>\nVeamos algunos ejemplos de ba\u00f1os adaptados de reducidas dimensiones, algunos con zona de ducha integrada como zona de transferencia hacia el inodoro, otros con el inodoro integrado en la zona de ducha.<\/p>\n
Largo:![\"\"](\"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Bano-adaptado_Ejemplo-11.jpg\")
<\/a><\/strong><\/h5>\nEJEMPLO 1: 275 cm aproximadamente con zona de ducha como transferencia a inodoro: 80 cm (zona de ducha, y espacio transferencia lateral a inodoro) + 38 cm (ancho inodoro est\u00e1ndar) +80 cm (espacio libre lateral entre lavabo e inodoro)+ 60 cm (ancho lavabo ergon\u00f3mico est\u00e1ndar) + 15 cm (a la izquierda del lavabo).<\/p>\n
![\"10\"](\"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/10.jpg\")
<\/p>\n
EJEMPLO 2: 350 cm\u00a0aproximadamente (con 75 cm a cada lado del inodoro sin zona de ducha como transferencia): 80 cm zona de ducha + 75 cm a cada lado del inodoro + 38 del inodoro + 60 cm del lavabo + 15 a la izquierda del lavabo.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Bano-adaptado_Ejemplo-3.jpg\")
<\/a><\/p>\nEJEMPLO 3: 210 cm aproximadamente. Con espacio lateral solo a un lado del inodoro usando la zona de ducha como espacio de transferencia la inodoro. \u00a080 cm zona de ducha como lugar de transferencia a inodoro +38 del inodoro +15 cm a cada lado del lavabo + 60 cm del lavabo. (80 + 38 + 15 + 60 + 15).<\/p>\n
Ancho:<\/strong><\/h5>\n\u2022 120 cm m\u00ednimo largo zona de ducha.
\nAncho detallado: 70 (largo inodoro est\u00e1ndar)+75\/80 cm zona de paso hacia ducha: 150 cm.
\nSi introducimos el inodoro en la zona de ducha podemos minimizar el espacio.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Bano-adaptado_ancho.jpg\")
<\/a><\/p>\n*Estas medidas pueden variar en funci\u00f3n de los aparatos sanitarios que se instalen, actualmente existe en el mercado una amplia gama de productos compacta que permite minimizar el espacio ocupado por los mismos (por ejemplo la gama Meridian Compact de Roca).<\/em><\/p>\nHay que tener en cuenta, adem\u00e1s, que\u00a0la accesibilidad en el domicilio puede verse limitada por las dimensiones de la silla de ruedas, que var\u00eda en funci\u00f3n de las necesidades de cada persona. Detallamos algunas medidas aproximadas de las sillas de ruedas m\u00e1s indicadas en el mercado, para orientarnos sobre el espacio que ocupan:<\/p>\n
MEDIDAS APROXIMADAS DE UNA SILLA DE RUEDAS<\/strong><\/h5>\n\u2022 Silla de ruedas de 24\u201d (autopropulsi\u00f3n) con asiento de 45 cm de ancho (para calcular el ancho total se suman 19cm al ancho del asiento, 45+19=\u00a0 64). 64 cm de ancho total y 120 cm de largo. Para el uso en interiores, si tenemos problemas de espacio se recomienda que las ruedas traseras tengan un mecanismo de extracci\u00f3n y unas peque\u00f1as ruedas de tr\u00e1nsito, que nos permitir\u00e1n hacer que la silla sea m\u00e1s estrecha.<\/p>\n
\u2022 Silla de ruedas de 12\u201d (no autopropulsable) con asiento de 45 cm de ancho (para calcular el ancho total se suman 16cm al ancho del asiento, 45+16=\u00a0 61). 61 cm ancho total y largo 98 cm.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/silla-de-ruedas.jpg\")
<\/a><\/p>\n\u2022 Otra variable es la dimensi\u00f3n de la silla o asiento de ducha. La silla de ducha con ruedecillas m\u00e1s estrecha del mercado es la CLEAN de ETAC, que mide 52 cm de ancho y permite mejor maniobrabilidad en espacios reducidos, pudiendo acceder por la puerta del cuarto de ba\u00f1o sin necesidad de ampliarla, as\u00ed mismo puede usarse para acceder al inodoro sentado en la misma. Sin embargo, s\u00f3lo se recomienda para acceder al cuarto de ba\u00f1o, ducha e inodoro y no sustituirla por la silla de ruedas.<\/p>\n
FINALMENTE, EXPONEMOS ALGUNAS MEDIDAS GENERALES QUE NOS PUEDEN ORIENTAR PARA LA HABILITACI\u00d3N FUNCIONAL DE UN BA\u00d1O<\/strong><\/h5>\n\u2022 Dimensiones interiores:<\/h5>\n
![\"puerta](\"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/puerta-acceso.jpg\")
– Inscripci\u00f3n de un c\u00edrculo de 1,50 m de di\u00e1metro libre de obst\u00e1culos y fuera de la confluencia del barrido de la puerta.<\/p>\n
\u2022 Puertas:<\/h5>\n
– Un ancho de zona de paso de 80 cm<\/strong> es adecuado en una puerta corredera.
\n– Una altura m\u00ednima de 210 cm.<\/strong>
\n– Altura de los mecanismos de apertura (manuales o mec\u00e1nicos): 85-110 cm.
\n– En puertas abatibles\u00a0<\/strong>la apertura no ser\u00e1 inferior a 90 grados.\u00a0Se utilizar\u00e1n manillas y tiradores f\u00e1cilmente manejables. La longitud del tirador ser\u00e1 de 20-30 cm y se colocar\u00e1 a una altura de 85-110 cm, a 20 cm del borde, alineado con la manilla.\u00a0 En las puertas correderas<\/strong>, el tirador se colocar\u00e1 en vertical con una separaci\u00f3n de la puerta entre 3.5-4cm. Tendr\u00e1 un tope que lo mantenga a una distancia m\u00ednima del marco de 5 cm.
\n– Z\u00f3calo de protecci\u00f3n a una altura m\u00ednima de 40 cm.<\/p>\n\u2022 Zona de ducha:<\/h5>\n
– Inclinaci\u00f3n al 2%.
\n–\u00a0 Pavimento antideslizante.
\n– Medidas: 80 X 120 cm medidas m\u00ednimas (son adecuadas) o 135 X 135 cm sin asistente,\u00a0235 X 235 cm con asistente.
\n– Grifos con termostato: radio de acci\u00f3n 65 cm. A una altura entre 90 y 120 cm.<\/p>\n
\u2022 Algunos productos de apoyo para ducharse sentado en una zona de ducha a ras del suelo:<\/h5>\n
\u2022 silla de ducha basculante o sin bascular, con ruedecillas
\n\u2022 asientos fijos abatibles, colocados a una altura entre 45-50 cm, con 60 cm de fondo, 40 de ancho y separado 15 cm de la pared
\n\u2022 sillas de ducha no fijas, con y sin respaldo, con y sin reposabrazos<\/p>\n
\u2022 Inodoro:<\/h5>\n
![\"lavabo\"](\"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/lavabo.jpg\")
–\u00a0 Altura 45\/50 cm. La altura ideal normalmente es 47 cm.
\n–\u00a0 El borde exterior quedar\u00e1 como m\u00ednimo a 70 cm de la pared.
\n– En uno de los lados al menos 75- 80 cm libres para transferencia lateral. Lo ideal es contar con este espacio en los dos lados. Para ahorrar espacio se recomienda integrar la zona de ducha como lugar para la transferencia, por lo que a continuaci\u00f3n de la zona de ducha instalaremos el inodoro.<\/p>\n
<\/p>\n
\u2022 Lavabo:<\/h5>\n
\uf07f Sin pedestal, suspendido.
\n\uf07f Colocado a una altura de 70 cm la parte inferior, y de 80 a 85 la superior.
\n\uf07f Grifer\u00eda: monomando, palanca o electr\u00f3nica.
\n\uf07f Espejo: borde inferior no superior a 90 cm, inclinaci\u00f3n de 10 grados.
\n\uf07f Dem\u00e1s accesorios entre 90 y 120 cm de altura y a 100 cm, no m\u00e1s del eje del aparato sanitario.
\n\uf07f Toallero 90 a 120 cm del suelo, situado en \u00e1rea de alcance.<\/p>\n
\u00b7Barras de apoyo<\/h5>\n
Nos centraremos en las necesidades de cada persona antes de instalarlas, por lo que estas recomendaciones var\u00edan ampliamente entre distintas personas.<\/p>\n
\u2022 Si la colocamos a un lado fija en una pared: si es para levantarse por ej. del wc, o del asiento de ducha la pondremos en diagonal y su centro a 105 cm del suelo. El centro de la barra quedar\u00e1 al alcance, es decir, a la altura de la punta de los pies.
\n\u2022 Si la colocamos a un lado fija en una pared, para que desde bipedestaci\u00f3n la persona pueda ducharse o pase de un lado a otro (por ej. pasar dentro del plato de ducha), la colocaremos en vertical y su centro entre 115-135 cm del suelo.
\n\u2022 Las barras anguladas fijas a una pared lateral (en L), pueden facilitar tanto la acci\u00f3n de levantarse como de mantenerse en pie. Colocaremos la parte horizontal a 75-80cm aproximadamente del suelo.
\n\u2022 La longitud de la barra variar\u00e1 en funci\u00f3n de si el apoyo con una o dos manos.
\n\u2022 No se recomiendan las barras fijas al suelo o con pie para evitar tropiezos inesperados con las mismas.<\/p>\n
\u2022En el inodoro, si la trasferencia se puede realizar por ambos lados del mismo (espacio libre a ambos lados), instalaremos una barra abatible a cada lado. Las colocaremos a 80+\/-5 cm de altura y a 30-35 del eje del inodoro, la distancia entre ambas barras ser\u00e1 de 60 a 70 cm. Si las usamos como punto de apoyo, deben tener 80 cm de largo. La placa de fijaci\u00f3n suele medir 10-15 cm con lo que ha de haber hueco para poder instarla.
\n\u2022 En el caso de contar con un espacio s\u00f3lo a un lado del inodoro y al otro lado una pared, instalaremos una barra abatible junto al espacio libre y una fija a la pared. Esta \u00faltima puede colocarse en diagonal y su centro a 105 cm del suelo aproximadamente o en horizontal paralela a la barra abatible del otro lado.
\n\u2022 Es recomendable que al menos una de las barras de inodoro cuente con un accesorio para colocar el papel higi\u00e9nico o bien instalarlo de modo que quede al alcance de la persona.<\/p>\n
Documentaci\u00f3n recomendada:
\n–\u00a0‘Preg\u00fantame sobre accesibilidad y ayuda t\u00e9cnicas’<\/a>, CEAPAT-IMSERSO
\n–\u00a0Red Europea de Informaci\u00f3n en Productos de Apoyo<\/a>,\u00a0European Assistive Technology Information Network (EASTIN)
\n–\u00a0Necesidades de uso y aspectos a considerar en aquellos proyectos de construcci\u00f3n\u2026<\/a>\u00a0(Minusval 2000)
\n–\u00a0‘Catalogo geri\u00e1trico y hospitalario’<\/a>, AQUACONTROL
\n–\u00a0‘Manual de ayudas externas’<\/a>, Hospital Aita Menni, Servicio de Da\u00f1o Cerebral
\n– V\u00eddeos did\u00e1cticos grabados en la vivienda adaptada para personas con discapacidad del Hospital Aita Menni<\/a>
\n–\u00a0Normas t\u00e9cnicas sobre condiciones de accesibilidad,<\/a> Gobierno Vasco
\n–\u00a0\u00a0ADOM\u00a0Autonom\u00eda<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Un ba\u00f1o adaptado mejora considerablemente la calidad de vida las personas con problemas de movilidad. Para ganar en autonom\u00eda y seguridad en esta estancia, proponemos algunas soluciones que mejoran la accesibilidad y proporcionan bienestar a las personas con discapacidad. Escrito por: Marta Garc\u00eda Carmona, terapeuta ocupacional, Unidad de Da\u00f1o Cerebral del Hospital\u00a0Aita Menni El aseo…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":84691,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3732,3849],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/portfolio\/84730"}],"collection":[{"href":"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/portfolio"}],"about":[{"href":"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/portfolio"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=84730"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/portfolio\/84730\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":95892,"href":"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/portfolio\/84730\/revisions\/95892"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/84691"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=84730"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=84730"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=84730"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Las recomendaciones y medidas indicadas en el presente documento\u00a0 surgen de la experiencia en la habilitaci\u00f3n de domicilios particulares de pacientes con da\u00f1o cerebral y sus necesidades. Lo indicado, no siempre se ajusta exactamente a los requerimientos establecidos por las diferentes Normativas de Accesibilidad\u00a0 a aplicar en las viviendas de protecci\u00f3n oficial reservadas para personas con movilidad reducida, en las cuales se cuenta con espacios de mayores dimensiones a las viviendas particulares.<\/p>\n Antes de entrar a describir c\u00f3mo ha de ser la adaptaci\u00f3n funcional de un ba\u00f1o, conviene recordar que\u00a0el cuarto de ba\u00f1o es el lugar de la casa donde ocurren m\u00e1s ca\u00eddas y donde suele acumularse mayor n\u00famero de barreras arquitect\u00f3nicas<\/strong>. Es aconsejable que, desde dentro pueda accionarse un sistema de llamada de auxilio (timbres inal\u00e1mbricos\u2026), instalado de manera que pueda ser utilizado con facilidad y que la entrada disponga de un mecanismo que permita su apertura desde el exterior en caso de emergencia.<\/p>\n Por otro lado,\u00a0un recinto solo puede ser accesible<\/strong>\u00a0para personas con movilidad reducida (sea debida a un DCA o a otras causas)\u00a0si se llega a \u00e9l a trav\u00e9s de un recorrido tambi\u00e9n accesible<\/strong>. La puerta de entrada habr\u00e1, por tanto, que contar con una anchura libre de paso de 0,80 m como m\u00ednimo, se aconseja que sea corredera para contar con mayor espacio en el interior del cuarto de ba\u00f1o y para que sea m\u00e1s f\u00e1cil de manejar tanto para el usuario de \u00a0silla de ruedas como para el asistente. La maneta de apertura de la puerta y pestillos de seguridad han de ser tambi\u00e9n de f\u00e1cil accionamiento y manipulaci\u00f3n.<\/p>\n Una vez en el interior del recinto, para que pueda maniobrar en condiciones \u00f3ptimas una persona en silla de ruedas,\u00a0sus dimensiones habr\u00e1n de permitir los giros de la silla y dejar un espacio lateral para la trasferencia al inodoro<\/strong>. En la medida de lo posible, la silla de ruedas realizar\u00e1 un giro de 360\u00ba dentro de un c\u00edrculo imaginario cuyo di\u00e1metro sea de 150 cm.\u00a0Para prevenir accidentes, el pavimento ser\u00e1 antideslizante<\/strong>, tanto en seco como en mojado, y\u00a0se instalar\u00e1n barras de apoyo en el inodoro y zona de ducha como se detalla m\u00e1s adelante.\u00a0<\/strong><\/p>\n En cuanto a los elementos del cuarto de ba\u00f1o, se recomienda que se encuentren alineados para mejorar la accesibilidad en el interior, es decir que la zona de ducha, inodoro y lavabo se sit\u00faen en la misma pared tal y como se detalla en la primera imagen.<\/strong><\/p>\n Indudablemente,\u00a0es preferible que el cuarto de ba\u00f1o disponga\u00a0de ducha<\/em>\u00a0a ras del suelo en vez de ba\u00f1era<\/strong>, ya que el acceso a la ba\u00f1era es m\u00e1s complicado. El plato de ducha se instalar\u00e1 al ras del pavimento colindante. Un 2% de pendiente hacia el desag\u00fce, que como se ve en las fotos puede ser una canaleta lateral, resulta suficiente para impedir que el agua rebase la zona de ducha. El \u00e1rea ser\u00e1 lo suficientemente espaciosa (con dimensiones en torno a los 80 x 120 cm) para permitir la colocaci\u00f3n de un\u00a0asiento fijo abatible, una silla movible o sillas de ducha con ruedas<\/strong>. No existir\u00e1n elementos fijos que impidan el acceso a la zona de ducha, por lo que en caso de instalar una mampara deber\u00e1 ser modular doble, abatible hacia dentro y hacia afuera para contar con un mejor acceso.<\/p>\n Si no queda m\u00e1s remedio que mantener la ba\u00f1era, se valorar\u00e1 el tipo de banco o silla para realizar la ducha desde sedestaci\u00f3n, existen asientos giratorios que son de gran ayuda para acceder a la ba\u00f1era. Es importante retirar la mampara y que la ba\u00f1era cuente con bordes a ambos lados para poder instalar adecuadamente algunos de estos sistemas.\u00a0 Se instalar\u00e1n barras de apoyo fijas colocadas en diagonal o verticalmente abarcando una altura de 0,70 a 1 m desde el suelo de la ba\u00f1era.<\/p>\n En cuanto al inodoro, el borde superior quedar\u00e1 a una altura de entre 45\/50 cm. Su borde exterior quedar\u00e1 como m\u00ednimo a 70cm de la pared. Debemos contar con un espacio libre lateral de 80+\/-5cm al menos a un lado del mismo y si es posible en los dos.<\/strong><\/p>\n Se recomienda instalar barras de apoyo a ambos lados del mismo como se detalla al final del documento. Para facilitar la descarga de la cisterna, esta se accionar\u00e1 mediante palanca o pulsador.<\/strong><\/p>\n Lo m\u00e1s aconsejable es colocar\u00a0el lavabo<\/strong>\u00a0suspendido, dejando una altura libre inferior m\u00ednima de 70 cm y la superior por debajo de 85 cm. Tendr\u00e1 un fondo m\u00ednimo de 60 cm. De este modo, facilitaremos los giros de la silla de ruedas y su aproximaci\u00f3n frontal al lavabo.<\/p>\n El borde inferior del espejo estar\u00e1 colocado a 90 cm<\/strong>\u00a0del suelo y con inclinaci\u00f3n regulable de 10\u00ba aproximadamente, debe contar con iluminaci\u00f3n propia.<\/p>\n En aras de la usabilidad, los grifos contar\u00e1n con\u00a0termorregulaci\u00f3n\u00a0y sus mecanismos de accionamiento de la grifer\u00eda ser\u00e1n de palanca, t\u00e1ctiles o de detecci\u00f3n de presencia<\/strong>, en el caso del lavabo.\u00a0Para valorar accesibilidad de un mecanismo basta con intentar accionarlo con el pu\u00f1o semicerrado, as\u00ed comprobaremos que son preferibles los mecanismos de tipo palanca.<\/strong><\/p>\n El portarrollos de papel higi\u00e9nico y el resto de accesorios (toallero\u2026) se situar\u00e1n al alcance de la persona, a una altura de entre 90-120 cm.<\/p>\n Veamos algunos ejemplos de ba\u00f1os adaptados de reducidas dimensiones, algunos con zona de ducha integrada como zona de transferencia hacia el inodoro, otros con el inodoro integrado en la zona de ducha.<\/p>\n EJEMPLO 1: 275 cm aproximadamente con zona de ducha como transferencia a inodoro: 80 cm (zona de ducha, y espacio transferencia lateral a inodoro) + 38 cm (ancho inodoro est\u00e1ndar) +80 cm (espacio libre lateral entre lavabo e inodoro)+ 60 cm (ancho lavabo ergon\u00f3mico est\u00e1ndar) + 15 cm (a la izquierda del lavabo).<\/p>\n EJEMPLO 2: 350 cm\u00a0aproximadamente (con 75 cm a cada lado del inodoro sin zona de ducha como transferencia): 80 cm zona de ducha + 75 cm a cada lado del inodoro + 38 del inodoro + 60 cm del lavabo + 15 a la izquierda del lavabo.<\/p>\n EJEMPLO 3: 210 cm aproximadamente. Con espacio lateral solo a un lado del inodoro usando la zona de ducha como espacio de transferencia la inodoro. \u00a080 cm zona de ducha como lugar de transferencia a inodoro +38 del inodoro +15 cm a cada lado del lavabo + 60 cm del lavabo. (80 + 38 + 15 + 60 + 15).<\/p>\n \u2022 120 cm m\u00ednimo largo zona de ducha. *Estas medidas pueden variar en funci\u00f3n de los aparatos sanitarios que se instalen, actualmente existe en el mercado una amplia gama de productos compacta que permite minimizar el espacio ocupado por los mismos (por ejemplo la gama Meridian Compact de Roca).<\/em><\/p>\n Hay que tener en cuenta, adem\u00e1s, que\u00a0la accesibilidad en el domicilio puede verse limitada por las dimensiones de la silla de ruedas, que var\u00eda en funci\u00f3n de las necesidades de cada persona. Detallamos algunas medidas aproximadas de las sillas de ruedas m\u00e1s indicadas en el mercado, para orientarnos sobre el espacio que ocupan:<\/p>\n \u2022 Silla de ruedas de 24\u201d (autopropulsi\u00f3n) con asiento de 45 cm de ancho (para calcular el ancho total se suman 19cm al ancho del asiento, 45+19=\u00a0 64). 64 cm de ancho total y 120 cm de largo. Para el uso en interiores, si tenemos problemas de espacio se recomienda que las ruedas traseras tengan un mecanismo de extracci\u00f3n y unas peque\u00f1as ruedas de tr\u00e1nsito, que nos permitir\u00e1n hacer que la silla sea m\u00e1s estrecha.<\/p>\n \u2022 Silla de ruedas de 12\u201d (no autopropulsable) con asiento de 45 cm de ancho (para calcular el ancho total se suman 16cm al ancho del asiento, 45+16=\u00a0 61). 61 cm ancho total y largo 98 cm.<\/p>\n \u2022 Otra variable es la dimensi\u00f3n de la silla o asiento de ducha. La silla de ducha con ruedecillas m\u00e1s estrecha del mercado es la CLEAN de ETAC, que mide 52 cm de ancho y permite mejor maniobrabilidad en espacios reducidos, pudiendo acceder por la puerta del cuarto de ba\u00f1o sin necesidad de ampliarla, as\u00ed mismo puede usarse para acceder al inodoro sentado en la misma. Sin embargo, s\u00f3lo se recomienda para acceder al cuarto de ba\u00f1o, ducha e inodoro y no sustituirla por la silla de ruedas.<\/p>\n – Un ancho de zona de paso de 80 cm<\/strong> es adecuado en una puerta corredera. – Inclinaci\u00f3n al 2%. \u2022 silla de ducha basculante o sin bascular, con ruedecillas <\/p>\n \uf07f Sin pedestal, suspendido. Nos centraremos en las necesidades de cada persona antes de instalarlas, por lo que estas recomendaciones var\u00edan ampliamente entre distintas personas.<\/p>\n \u2022 Si la colocamos a un lado fija en una pared: si es para levantarse por ej. del wc, o del asiento de ducha la pondremos en diagonal y su centro a 105 cm del suelo. El centro de la barra quedar\u00e1 al alcance, es decir, a la altura de la punta de los pies. \u2022En el inodoro, si la trasferencia se puede realizar por ambos lados del mismo (espacio libre a ambos lados), instalaremos una barra abatible a cada lado. Las colocaremos a 80+\/-5 cm de altura y a 30-35 del eje del inodoro, la distancia entre ambas barras ser\u00e1 de 60 a 70 cm. Si las usamos como punto de apoyo, deben tener 80 cm de largo. La placa de fijaci\u00f3n suele medir 10-15 cm con lo que ha de haber hueco para poder instarla. Documentaci\u00f3n recomendada: Un ba\u00f1o adaptado mejora considerablemente la calidad de vida las personas con problemas de movilidad. Para ganar en autonom\u00eda y seguridad en esta estancia, proponemos algunas soluciones que mejoran la accesibilidad y proporcionan bienestar a las personas con discapacidad. Escrito por: Marta Garc\u00eda Carmona, terapeuta ocupacional, Unidad de Da\u00f1o Cerebral del Hospital\u00a0Aita Menni El aseo…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":84691,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3732,3849],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/portfolio\/84730"}],"collection":[{"href":"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/portfolio"}],"about":[{"href":"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/portfolio"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=84730"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/portfolio\/84730\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":95892,"href":"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/portfolio\/84730\/revisions\/95892"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/84691"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=84730"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=84730"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--daocerebral-2db.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=84730"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<\/a>Conviene aclarar que estas pautas son generales y que debemos tener siempre presente las necesidades particulares de cada persona, valorando con detalle sus capacidades y limitaciones para ajustar las recomendaciones sin excedernos ni limitarnos.<\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/p>\nMEDIDAS APROXIMADAS DE UN CUARTO DE BA\u00d1O<\/strong><\/h5>\n
Largo:
<\/a><\/strong><\/h5>\n<\/p>\n<\/a><\/p>\nAncho:<\/strong><\/h5>\n
\nAncho detallado: 70 (largo inodoro est\u00e1ndar)+75\/80 cm zona de paso hacia ducha: 150 cm.
\nSi introducimos el inodoro en la zona de ducha podemos minimizar el espacio.<\/p>\n<\/a><\/p>\nMEDIDAS APROXIMADAS DE UNA SILLA DE RUEDAS<\/strong><\/h5>\n
<\/a><\/p>\nFINALMENTE, EXPONEMOS ALGUNAS MEDIDAS GENERALES QUE NOS PUEDEN ORIENTAR PARA LA HABILITACI\u00d3N FUNCIONAL DE UN BA\u00d1O<\/strong><\/h5>\n
\u2022 Dimensiones interiores:<\/h5>\n
– Inscripci\u00f3n de un c\u00edrculo de 1,50 m de di\u00e1metro libre de obst\u00e1culos y fuera de la confluencia del barrido de la puerta.<\/p>\n\u2022 Puertas:<\/h5>\n
\n– Una altura m\u00ednima de 210 cm.<\/strong>
\n– Altura de los mecanismos de apertura (manuales o mec\u00e1nicos): 85-110 cm.
\n– En puertas abatibles\u00a0<\/strong>la apertura no ser\u00e1 inferior a 90 grados.\u00a0Se utilizar\u00e1n manillas y tiradores f\u00e1cilmente manejables. La longitud del tirador ser\u00e1 de 20-30 cm y se colocar\u00e1 a una altura de 85-110 cm, a 20 cm del borde, alineado con la manilla.\u00a0 En las puertas correderas<\/strong>, el tirador se colocar\u00e1 en vertical con una separaci\u00f3n de la puerta entre 3.5-4cm. Tendr\u00e1 un tope que lo mantenga a una distancia m\u00ednima del marco de 5 cm.
\n– Z\u00f3calo de protecci\u00f3n a una altura m\u00ednima de 40 cm.<\/p>\n\u2022 Zona de ducha:<\/h5>\n
\n–\u00a0 Pavimento antideslizante.
\n– Medidas: 80 X 120 cm medidas m\u00ednimas (son adecuadas) o 135 X 135 cm sin asistente,\u00a0235 X 235 cm con asistente.
\n– Grifos con termostato: radio de acci\u00f3n 65 cm. A una altura entre 90 y 120 cm.<\/p>\n\u2022 Algunos productos de apoyo para ducharse sentado en una zona de ducha a ras del suelo:<\/h5>\n
\n\u2022 asientos fijos abatibles, colocados a una altura entre 45-50 cm, con 60 cm de fondo, 40 de ancho y separado 15 cm de la pared
\n\u2022 sillas de ducha no fijas, con y sin respaldo, con y sin reposabrazos<\/p>\n\u2022 Inodoro:<\/h5>\n
–\u00a0 Altura 45\/50 cm. La altura ideal normalmente es 47 cm.
\n–\u00a0 El borde exterior quedar\u00e1 como m\u00ednimo a 70 cm de la pared.
\n– En uno de los lados al menos 75- 80 cm libres para transferencia lateral. Lo ideal es contar con este espacio en los dos lados. Para ahorrar espacio se recomienda integrar la zona de ducha como lugar para la transferencia, por lo que a continuaci\u00f3n de la zona de ducha instalaremos el inodoro.<\/p>\n\u2022 Lavabo:<\/h5>\n
\n\uf07f Colocado a una altura de 70 cm la parte inferior, y de 80 a 85 la superior.
\n\uf07f Grifer\u00eda: monomando, palanca o electr\u00f3nica.
\n\uf07f Espejo: borde inferior no superior a 90 cm, inclinaci\u00f3n de 10 grados.
\n\uf07f Dem\u00e1s accesorios entre 90 y 120 cm de altura y a 100 cm, no m\u00e1s del eje del aparato sanitario.
\n\uf07f Toallero 90 a 120 cm del suelo, situado en \u00e1rea de alcance.<\/p>\n\u00b7Barras de apoyo<\/h5>\n
\n\u2022 Si la colocamos a un lado fija en una pared, para que desde bipedestaci\u00f3n la persona pueda ducharse o pase de un lado a otro (por ej. pasar dentro del plato de ducha), la colocaremos en vertical y su centro entre 115-135 cm del suelo.
\n\u2022 Las barras anguladas fijas a una pared lateral (en L), pueden facilitar tanto la acci\u00f3n de levantarse como de mantenerse en pie. Colocaremos la parte horizontal a 75-80cm aproximadamente del suelo.
\n\u2022 La longitud de la barra variar\u00e1 en funci\u00f3n de si el apoyo con una o dos manos.
\n\u2022 No se recomiendan las barras fijas al suelo o con pie para evitar tropiezos inesperados con las mismas.<\/p>\n
\n\u2022 En el caso de contar con un espacio s\u00f3lo a un lado del inodoro y al otro lado una pared, instalaremos una barra abatible junto al espacio libre y una fija a la pared. Esta \u00faltima puede colocarse en diagonal y su centro a 105 cm del suelo aproximadamente o en horizontal paralela a la barra abatible del otro lado.
\n\u2022 Es recomendable que al menos una de las barras de inodoro cuente con un accesorio para colocar el papel higi\u00e9nico o bien instalarlo de modo que quede al alcance de la persona.<\/p>\n
\n–\u00a0‘Preg\u00fantame sobre accesibilidad y ayuda t\u00e9cnicas’<\/a>, CEAPAT-IMSERSO
\n–\u00a0Red Europea de Informaci\u00f3n en Productos de Apoyo<\/a>,\u00a0European Assistive Technology Information Network (EASTIN)
\n–\u00a0Necesidades de uso y aspectos a considerar en aquellos proyectos de construcci\u00f3n\u2026<\/a>\u00a0(Minusval 2000)
\n–\u00a0‘Catalogo geri\u00e1trico y hospitalario’<\/a>, AQUACONTROL
\n–\u00a0‘Manual de ayudas externas’<\/a>, Hospital Aita Menni, Servicio de Da\u00f1o Cerebral
\n– V\u00eddeos did\u00e1cticos grabados en la vivienda adaptada para personas con discapacidad del Hospital Aita Menni<\/a>
\n–\u00a0Normas t\u00e9cnicas sobre condiciones de accesibilidad,<\/a> Gobierno Vasco
\n–\u00a0\u00a0ADOM\u00a0Autonom\u00eda<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"